Bilişsel Davranışçı Terapi:
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) günümüzde kullanılan en yaygın, etkili ve işlevsel psikoterapi türlerinden biridir. Bireyin duygularının, düşüncelerinin ve davranışlarının birbiri ile etkileşimini ele alan bir psikoterapi türüdür. Bilişsel Davranışçı Terapide amaç kişinin olumsuz ve işlevsel olmayan düşüncelerini yeniden ele alarak onun yerine gerçekçi ve işlevsel düşünceler koyabilmesini sağlamaktır. Terapideki amaçlardan biri kişiye kendi kendinin terapisti […]