EMDR TERAPİSİ
EMDR TERAPİSİ “Göz hareketleriyle yeniden duyarsızlaştırma ve işleme” anlamına gelen bir psikoterapi yaklaşımıdır. EMDR Terapisi bireylerin kötü, rahatsızlık veren deneyimleri sonucunda meydana gelen semptomlar ve rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan etkili bir terapi yöntemidir.
Yaşadığımız olaylar duygusal yorumlarımızla birlikte beyinde depolamaktadır. Emdr terapisi danışanı rahatsız eden, ona huzursuzluk veren anı, durum veya olaylarla çalışılmaktadır.
Adaptif Bilgi İşleme Modeli’ ne göre beyin her yeni deneyimi, uyarımı kendi sistemi içinde kaydetmekte ve işlemektedir. Travmatik ya da rahatsız edici olaylar yaşandığında sağlıklı çalışan bu sistemin bozulmaya başladığı, yaşanılan olayları sağlıksız bir şekilde yorumladığı ve bu şekilde çalışmaya devam ettiği görülmektedir.
EMDR TERAPİSİ NASIL UYGULANIR?
EMDR terapisi hipnoz veya ilaç tedavisi değildir. Emdr Terapisi geçmiş, şimdi ve gelecek arasında bağlantı kurarak çalışmaktadır.
- Öncelikte terapiye gelen danışanın sorun veya problemlerle ilgili öyküsü alınmaktadır.
- Terapist bu süreçte danışanla iyi bir terapötik ilişki kurmayı hedeflemektedir.
- Problem öyküsü alınan danışan seansa hazır hale geldiğinde danışana iki yönlü uyaranlar verilmektedir: Bu uyaranlar görsel, işitsel veya dokunsal yollarla danışana verilmektedir.
- Verilen uyaranların takibi ile beynin sol ve sağ yarımküreleri arasında bağlantı kurulması hedeflenmektedir. Bu bağlantı kurulduğunda danışan geçmişinde yaşanan birçok anıya erişebilmektedir.
- Terapist her setten sonra danışana zihninden geçenleri sormaktadır.
- Bu kısım, danışan anı ve kendisi ile ilgili pozitif inançlarıyla bağlantı kurana kadar ve anlatılan anı daha az rahatsız edici duruma gelene kadar devam etmektedir.
EMDR TERAPİSİ NE KADAR SÜRER?
Emdr Terapisinin ne kadar süreceği yaşanılan soruna, bu sorunların çeşitliliğine, danışanın yaşam koşullarına ve terapiye uyumuna göre değişmektedir. Genel olarak bakıldığında ise Emdr Terapisi “KISA SÜRELİ” terapi grupları içerisinde yer almaktadır.
EMDR TERAPİSİ KİMLERE/ HANGİ DURUMLARDA UYGULANABİLİR?
Emdr terapisi hem çocuk hem yetişkin olmak üzere iki gruba da uygulanabilir. Çocuk ve yetişkin uygulama protokolleri kendi içinde farklılaşmaktadır.
Emdr terapisi temelinde yoğun korku ve kaygı barındıran tüm durumlarla birlikte aşağıdaki birçok problem için uygulanmaktadır:
- Kompleks Travma
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu
- Depresyon
- Panik Atak
- Fobiler
- Yas
- Stres bozukluğu
- Sınav Stresi
- Motivasyon
- Özgüven Problemleri
- İletişim Problemleri
- Kronik Ağrılar
- Somatik Bozukluklar…
EMDR TERAPİSİ ETKİLİ BİR YÖNTEM MİDİR?
Emdr Terapisi tüm dünyada kabul gören, etkinliğini kanıtlamış ve oldukça yaygın olarak kullanılan bir yöntemdir.
EMDR birçok uluslararası sağlık ve devlet kurumu tarafından da etkili bulunmaktadır. Bunlardan bazıları:
- Dünya Sağlık Teşkilatı (WHO, World Health Organization)
- Amerikan Psikiyatri Birliği (American Psychiatric Association)
- Uluslararası Travmatik Stres Çalışmaları Birliği (International Society for Traumatic Stress Studies)
- Amerika Savaş Gazileri Bakanlığı (U.S. Department of Veterans Affairs)
- Amerika Savunma Bakanlığı (U. S. Department of Defense)
- Birleşik Krallık Sağlık Bakanlığı (United Kingdom Department of Health)
- Ulusal İsrail Akıl Sağlığı Kurulu (Israeli National Council for Mental Health)
EMDR TERAPİSİNİ HER PSİKOLOG UYGULAYABİLİR Mİ?
EMDR TERAPİSİNİ sadece EMDR Türkiye Derneği’nin EMDR Avrupa onaylı sertifikalı eğitimini tamamlamış psikologlar uygulayabilir. Merkezimizde EMDR terapisi, eğitimini tamamlamış uzman psikoloğumuz tarafından uygulanmaktadır.
Daha fazla bilgi için:
EMDR International Association: www.emdria.org
EMDR Europe: www.emdr-europe.org
EMDR Institute: www.emdr.com
EMDR Türkiye: www.emdr-tr.org
Bizimle Nasıl İletişime Geçebilirsiniz?
Bireysel terapi, Oyun terapisi, Cinsel terapi, Aile-Çift Terapisi ve diğer alanlar için bizimle 0507 243 77 58 nolu numaradan iletişime geçebilirsiniz.