ERGENLİK DÖNEMİ
ERGENLİK DÖNEMİ…Ergenlik yaklaşık 9-11 yaşlarında başlayan ve 17-18 yaşlara kadar devam eden bir süreçtir. Bu süreçte fiziksel, zihinsel, duygusal birçok değişim meydana gelir. Fiziksel olarak kızlarda göğüslerin ve kalçanın gelişmesi görülürken erkeklerde sesin kalınlaşması, sakal çıkması, kas oranının artması görülmektedir. Bu değişimin yarattığı stres zaman zaman çatışmalara, kaygıya sebep olur. Ergenin vücudunda görülen hızlı değişim duygusal iniş çıkışlara bazen mutlu bazen kederli hissetmesine yol açabilir. Ergen çoğu zaman bu iniş çıkışların sebebini açıklayamaz. Meydana gelen fiziksel değişim ergenden ergene farklılık gösterebilmektedir. Ergenliğin erken veya geç başlaması sosyal duygusal problemler yaratabilmektedir. Erkeklerde ergenliğe geç girmek yaşıtlarının yanında daha çelimsiz, zayıf ve tüysüz görünümüyle dikkat çekebilir ve kas gücüne önem veren ergenler bu durumdan olumsuz etkilenebilir. Kızlarda ise akranlarına göre göğüslerin, vücudun henüz gelişmemiş olması kızların erkekler tarafından fark edilmesini engelleyecek ve popüler olma fırsatını kaçıracaklardır. Geç olgunlaşma ergenin zaman zaman dışlanmasına, içine çekilmesine ve karamsar düşüncelere sebep olabilir fakat bu dönemde düşüncelerini düzeltmeye başlayan ergenler ileride mutlu yetişkinler olabilmektedir.
Ergenlik dönemi depresyona eğilimin yüksek olduğu bir süreçtir ve ergen kendisine zarar vermeyi dahi düşünebilir. Bu dönemde ergen ailesine daha az bağlı olmak isteyebilir. Bazen odasında yalnız kalmak bazen arkadaşlarıyla vakit geçirmeyi tercih edecektir. Arkadaşlarıyla vakit geçirmek ergen için çok önemlidir, onların fikirlerine önem verir fakat ebeveynlerinin önerilerini de değerlendirmektedir. Ergenlerin düşünce dünyaları da birçok alan gibi değişmektedir. Soyut düşünme becerileri de gelişen ergen artık daha karmaşık problemleri çözmeye çalışır. Kendi kimliğini oluşturmaya, bağımsızlığını elde etmeye ve kendisiyle ilgili sorulara cevap aramak onun için önemlidir. Bu süreçte görülen diğer önemli nokta ise ergenin benmerkezli olmasıdır. Bu durumun iki sebebi ergenlik sürecinde artan içe kapanıklık ve ergenin riskli davranışlar sergilese dahi kendisine bir şey olmayacağına yönelik inancıdır. Ayrıca diğerleri tarafından önemli olduğu ve sürekli çevresindekiler tarafından izlendiği yönündeki inanca da sahiptir. Bu kavram ise hayali izleyici olarak adlandırılır. Bu yüzden sosyal çevresinden gelen tepkiler, geri bildirimler ergen için çok önemlidir.
Ergenlik birçok değişimin meydana geldiği bir süreç olsa da bu durum her zaman gergin ve fırtınalı bir süreç anlamına gelmez. Fakat aileler ergenlik dönemindeki çocuklarıyla ilgili yıllardır benzer durumlardan yakınırlar. Ergenin odasını temizlemediği, banyo yapmadığı, düzenli olmadığı, kendileriyle vakit geçirmek istemediği ailelerden en sık duyduğumuz ifadelerdir.
Ergen ve Arkadaşları
Ergenin ailesi yerine arkadaşlarıyla vakit geçirmek istemesi birçok ailede çatışma konusu olmaktadır. Ergen arkadaşlarının tepkilerine önem vermektedir ve çatışmalarını, problemlerini onlara danışmaktadır. Fakat ergenin bu süreçte ailesinin fikirlerine de önem verdiği görülür. Çocukluk dönemindeki özelliklerine alışkın olan anne baba ergenlik dönemindeki çocuklarıyla iletişim kurmakta çoğunlukla zorlanmaktadır. Yapılan çalışmalarda aile- ergen iletişiminde karışık duyguların ve alaycı ifadelerin sık kullanıldığı tespit edilmiştir. Hatalı iletişim davranışları ergenin öz kontrol becerisi kazanmasını engellemektedir ve ebeveyn- çocuk iletişimi bozulmaktadır. Hatalı diğer davranış ise iletişimde çoğunlukla negatif mesaj ve ifadelerin kullanılmasıdır oysa olumlu ifadelerin daha kalıcı olduğu bilinmektedir. Yapılan araştırmalarda özellikle ergen ile baba iletişimi sağlıklı olan aileler daha az problem yaşamaktadır. Anne veya babanın sürekli bağırdığı, babanın çocuğuyla iletişime geçmediği ailelerde ergenler aileden uzaklaşma eğilimi göstermektedir. Aile içerisinde meydana öfke, çatışma ve bazen şiddet tüm aile üyelerini etkilemektedir.
Öneriler
Ergenlik birçok değişimin olduğu, çatışmaların yaşandığı bir süreç olsa da ergenler sağlıklı aile desteğiyle bu süreci atlatmaktadırlar. Ergenin ilk defa deneyimlediği bu süreçte çatışmaların çözümünde hatalı yöntemler kullanabilmektedir. Ailenin yönlendirmesi ve rehberliği bu süreçte büyük fayda sağlayacaktır. Ebeveynlere tavsiyemiz ergenlik sürecinin gelişim özelliklerine hazırlıklı olmanız, çocuğunuzun gelişim süreçlerinin devam ettiğinin ve ilk defa deneyimlediğinin farkında olmanız ve çatışmaların olağan olduğunu bilmenizdir. Baş etmekte zorlandığınız durumlarda bir uzmandan destek almak faydalı olacaktır.
Bizimle Nasıl İletişime Geçebilirsiniz?
Bireysel terapi, Oyun terapisi, Cinsel terapi, Aile-Çift Terapisi ve diğer alanlar için bizimle 0507 243 77 58 nolu numaradan iletişime geçebilirsiniz.